מאמרים 

 

בריאות | מאת: ענת שרייבר

בריאות , בסופו של דבר, זה הדבר שאנחנו מאחלים לעצמנו יותר מכל. ‏
מושג הבריאות כפי שנתפש בראי הרפואה והפילוסופיה הסינית ( טאואיזם), הנו מצב שכולל הרבה יותר מבריאות פיסית;
זהו ‏מצב של ערנות של כל החושים, של פתיחות של ההכרה, של נכונות לפעולה ושל איזון של מערכת העצבים וכל שאר המערכות בהרחבה. ( זאת מטרת הצ'י גונג). ‏
אולי חלק מאתנו מכירים את התחושה הבריאה הזו, לאחר חופשה או שהיה ארוכה ‏בטבע ; הרגשה של שקט פנימי ורוגע פיסי יחד עם התחדדות של האינסטינקטים ‏והאינטואיציה .‏( ראו חוויות מסדנאות הטאי צ'י והצ'י גונג)
ארגון הבריאות העולמי הגדיר בריאות כ " מצב של רווחה אופטימלית מבחינה פיזית , ‏נפשית וחברתית ולא סתם היעדר מחלה וחולשה " .‏
הארגון ראה חובה להסביר לציבור שבריאות אינה רק היעדר מחלה , ובזאת העולם ‏המודרני המערבי מתקרב מאד לתפישה של הרפועה הסינית ששמה דגש גדול על מניעת מחלות ושמירת בריאות.‏
בסינית , המילה - אידיאוגרמה ( ציור-רעיון ) של בריאות מורכבת משני חלקים: ‏
הסמל הראשון מיצג בן אדם העומד ישר וזקוף . הסמל השני מיצג מצב של שלווה ,‏
‏ רכות או רפיון .‏
שלווה ואושר לא קשורים לעצלות או להתמכרות לתאוות , אלא הבנת הצורך לחיות ‏במתינות מה ובהרמוניה עם הטבע . ‏

כוח החיים – ה"צ'י ", שעליו מבוסס המצב הבריאותי הכללי שלנו
‏ ( פיסי –נפשי –רגשי ) הוא זה שאותו אנחנו מעודדים ומפעילים בכל התרגולים ‏
שלנו בצ'י גונג, בטאי צ'י , ובזן- שיאצו.‏

אנחנו גורמים לו לנוע ביתר חופשיות בגוף, מעסים את האברים הפנימיים ומזינים ‏אותם על ידי ביצוע התנועות המיוחדות ,ועל ידי כך מעודדים את המערכת החיסונית . ‏אנחנו מאזנים את כל המערכות על ידי שילוב התנועה עם הנשימה , ומערבים את ‏ההכרה שלנו בכל פעולה . ( צ'י גונג) כשאנחנו מתרגלים כך, אנחנו מעודדים בריאות לאורך זמן, ‏ולמעשה משפרים את פוטנציאל החיות ‏
‏( הויטליות ) שבנו.‏

גם כל רגע שבו אנחנו נושמים בחופשיות ומודעים לדברים המזינים אותנו מסביב ; ‏לאוויר הצח בבוקר , לריחות האדמה לאחר הגשם, לציוצי הציפורים וצבעי העננים ‏בשמיים בשקיעות , למוסיקה שמענגת אותנו. כל הדברים שגורמים לנו להרגיש טוב עם ‏עצמנו ועם סביבתנו , הנם מעודדי צ'י .‏

אנחנו חיים בתקופה שהשינויים בה גדולים וקיצוניים . אנחנו עדים מצד אחד ‏להתפתחויות טכנולוגיות מדהימות , לערוצי תקשורת פתוחים כמעט עם כל גורם ודבר ‏‏. ומצד שני לקטסטרופות , מלחמות , עוני ואכזריות שהם על סף דלתנו . ‏
נראה לנו שהיום , עוד יותר מתמיד , היכולת לזרום עם השינויים ולעמוד בהם , ‏המקום של השקט הפנימי בעין הסערה ומציאת המשמעות של האיזון והבריאות ‏הפנימית - הוא בעל חשיבות עליונה .
אם ישנה איזושהי משמעות ייעודית להתעסקות ‏ה" מוזרה " הזו שלנו, כל יום מתרגלים צ'י גונג, טאי צ'י, זן שיאצו, נשימות, מדיטציה...מי יתן והיא תשלח את המסר שלה כמו אדוות במים , ותאזן ‏את הקצוות , תמעיט את הטירוף , ותחבר את כל מה שסביבנו למקום נושם ושליו.‏


 
 
בריאות | מאת: ענת שרייבר

חזרה לדף מאמרים הראשי >>

טאו | מרחב לאמניות פנימיות

 דף הבית | אודות המרחב | צור קשר | להזמנת די.וי.די ללימוד צ'י גונג וטאי צ'י | טאי צ'י | גונג פו | קונג פו | צ'י גונג |  צ'י קונג | חוגים לילדים אומנויות לחימה | קרית טבעון | מרחב טאו | ענת שרייבר | פיטו שרייבר | זאב שרייבר | טיפולים רפואה סינית מסורתית | זן שיאצו | חוגים לילדים ולמבוגרים | אזור הצפון

© כל הזכויות שמורות למחברים. אין לעשות כל שימוש במאמרים אלה (למעט עיון) ללא אישור מראש ממרחב "טאו".
מרחב "טאו" - ת.ד. 4737 קרית-טבעון, 36531 | טלפקס.04-9834797  

Tivonet